Retour sur les premiers cours gratuits de juin à l’Aïkido du Plateau

Tout au long du mois de juin, l’Aïkido du Plateau a proposé ses premiers cours gratuits à Fontenay-sous-Bois. L’objectif était simple : permettre aux personnes intéressées de découvrir l’aïkido, de rencontrer l’enseignante et de prendre leurs premiers repères sur le tatami avant la rentrée.

Ces séances de découverte ont rencontré un bel accueil, avec environ 5 à 10 personnes présentes à chaque cours : un signal très encourageant. Cette première période a permis de créer une dynamique, de faire connaissance avec les pratiquant·es et de poser les bases d’un groupe ouvert, mixte et motivé.

Le public accueilli au mois de juin était varié : des débutant·es complet·es, venu·es essayer l’aïkido pour la première fois, mais aussi des pratiquant·es de niveau intermédiaire ou avancé. Cette diversité a donné lieu à un travail intéressant autour des bases de la pratique : posture, déplacements, distance, chutes, relation au partenaire. Elle a aussi permis de montrer progressivement ce que des pratiquant·es plus gradé·es peuvent développer avec l’expérience.

Ces premiers cours ont également été l’occasion de mieux nous approprier les lieux. Nous avons testé deux configurations de tatamis différentes, dans deux salles, afin d’évaluer l’espace, la circulation, les conditions de travail et le confort de pratique. Ces ajustements sont importants pour préparer au mieux la rentrée et accueillir chacun·e dans de bonnes conditions.

Malgré les fortes chaleurs du mois de juin, la pratique est restée agréable grâce à la climatisation de la salle. Cela confirme un point important pour les personnes qui hésitent à essayer une activité physique en été : il est possible de découvrir l’aïkido dans un cadre confortable, en adaptant le rythme de la séance et en restant attentif à chacun·e.

Ce premier mois gratuit a donc été une étape très positive pour l’Aïkido du Plateau. Il a permis de vérifier l’intérêt pour une nouvelle offre d’aïkido dans le quartier du Plateau, de rencontrer les premiers pratiquant·es et de préparer sereinement la suite.

Les cours reprendront à la rentrée pour les adultes et les jeunes à partir de 16 ans. Que vous soyez débutant·e, pratiquant·e confirmé·e ou simplement curieux·se de découvrir un art martial sans compétition, vous pouvez nous contacter pour préparer votre venue ou participer à un cours d’essai.